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  • Natürlich gesund

    Die unterschätzten Multitalente: Warum B-Vitamine für deinen Körper unverzichtbar sind

    VonAnke 2. April 20259. April 2025

    💡 Wusstest du, dass dein Körper ohne B-Vitamine nicht einmal Energie aus Nahrung gewinnen kann? Sie sind wie unsichtbare Zahnräder im Stoffwechsel: lebenswichtig, vielseitig und oft unterschätzt. In diesem Artikel erfährst du, warum du sie kennen solltest – und wie du sicherstellst, dass dein Körper genug davon bekommt. 🌿 Was sind B-Vitamine eigentlich? Die B-Vitamin-Gruppe…

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    Homocystein – Der stille Risikofaktor für deine Gesundheit

    VonAnke 2. April 20254. April 2025

    🔍 Was ist Homocystein überhaupt? Homocystein ist eine schwefelhaltige Aminosäure, die im menschlichen Körper als Zwischenprodukt beim Abbau der essentiellen Aminosäure Methionin entsteht. Methionin nehmen wir über eiweißreiche Nahrungsmittel wie Fleisch, Fisch, Eier oder Milchprodukte auf. Der Körper wandelt Homocystein normalerweise durch bestimmte Stoffwechselprozesse in andere Substanzen um – vorausgesetzt, ihm stehen ausreichend B-Vitamine wie…

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