💡 Wusstest du, dass dein Körper ohne B-Vitamine nicht einmal Energie aus Nahrung gewinnen kann? Sie sind wie unsichtbare Zahnräder im Stoffwechsel: lebenswichtig, vielseitig und oft unterschätzt. In diesem Artikel erfährst du, warum du sie kennen solltest – und wie du sicherstellst, dass dein Körper genug davon bekommt. 🌿 Was sind B-Vitamine eigentlich? Die B-Vitamin-Gruppe…