Schlafstörungen sind weit verbreitet 😒🛌 Schläfst du oft schlecht und weißt nicht warum? Du bist nicht allein! Millionen Menschen haben mit Schlafproblemen zu kämpfen – doch es gibt Lösungen. Eine schlechte Schlafqualität kann zu Erschöpfung, Konzentrationsschwäche und langfristig sogar zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen. Doch mit dem richtigen Wissen kannst du aktiv etwas dagegen tun!…